怎样改善太过在意生活中一些小事小摩擦的心态。?
谢邀。把心放大就好。如果你的心能把宇宙都包进去，那么银河系消失了也是小事一桩，何况是生活中的鸡毛蒜皮……方法：把惹得我们的心不能平静的事情都放下，感受当下的一切，让我们的心时刻保持正念，发现哪个情境让心搅动起来了（比如问题中说的小事、小摩擦），就在那件事上把心放下。就当是在看电视剧里的情节就好了，谁会把电视里悲欢离合当成真的呢？
■网友的回复
不要把自己裹得太紧，如果有些事情发生了，你会想：这件事情对别人有什么影响？别人会怎么看我？这些都是束缚，不会就不会，不高兴就不高兴，放下束缚，做真正的自己。
■网友的回复
漫漫时间长河，再视之为重的事情都将会逝去，何况一点小事，一些小摩擦，那不过是路边无意踢入河里的小石子儿，就算激起让人无法忽视的水花，也终会消失不见，对不对？
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