怀孕初期▲怀孕初期可以吃白萝卜吗
俗话说，白萝卜在某种程度上，可以被称为是最便宜的人参，那么在怀孕初期吃些白萝卜应该是有不少好处的。但说到这白萝卜，大家别忽略了其是寒性食物，很多寒性食物在妊娠期是不宜吃，这怀孕初期可以吃白萝卜吗？
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一、怀孕初期可以吃白萝卜吗
怀孕初期可以吃白萝卜吗？答案是可以的，怀孕初期孕妈可以适量的吃一些白萝卜。现代医学研究发现，白萝卜当中含淀粉酶、粗纤维和芥子油，这3种成分具有以下作用：
1、促进肠胃消化：生的包萝卜捣成汁，适量饮用可以起到缓解腹胀的作用，还能增加食欲。
2、可以止咳润肺：生吃些白萝卜，可以起到止咳润肺的作用，一定程度上可以治疗感冒。
从这两个作用来看，孕初期吃些白萝卜，可以帮助缓解孕吐、腹胀，以及部分孕妈感冒咳嗽，喉咙干痒的症状，总的来说是有益处的。不过，孕妈要注意白萝卜不能吃多了，毕竟是寒性食物，少来给吃有益，但一旦过量可就适得其反，反倒对妊娠有不良影响！
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【怀孕初期▲怀孕初期可以吃白萝卜吗】二、孕初期吃白萝卜搭配什么更好
既然怀孕初期可以适量吃些菜萝卜，那么这吃白萝卜的时候和什么搭着一起吃比较好呢？
1、可以和黄豆一起搭着吃，黄豆味甘性平，不会加重白萝卜的寒性，还有有健脾利湿，益血补虚以及解毒的功效。
2、可以和海带一起炖汤喝，海带中含有大量的钙，可以帮助补充孕初期所需要的钙质。不仅如此，海带还有抗辐射、美发、降火的功效，与白萝卜搭配一起吃，是很家常吃法，营养价值也高！
怀孕初期可以吃白萝卜吗？综上所述，虽然白萝卜属寒性食物，但怀孕初期孕妈适量吃的话，对孕妇是有益处的。因此，孕妈在怀孕期间如果能吃得下，可以适当吃些白萝卜。
作者：怀孕网
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