妈宝园@多是营养摄入不均衡所致，父母们一定要当心，生长缓慢还总是抽筋
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生长缓慢还总是抽筋 ， 多是营养摄入不均衡所致 ， 父母们一定要当心
春季的宝宝成长速度极为迅速 ， 日常消耗的营养也非常可观 ， 因此营养摄入便变得非常重要 。 对于新手父母而言 ， 宝宝的营养摄入是否均衡实际上是很难判断的 ， 毕竟短期的营养摄入不均衡并不会明显影响孩子的生命健康 。 那么家长们到底该如何判断宝宝的营养摄入是否均衡呢？营养摄入不均衡的宝宝往往会有以下几种特征 ， 大家可以自行比较判断 。 
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营养摄入不均衡宝宝的特征
1.身体发育缓慢
营养摄入不均衡意味着宝宝无法获得身体生长所必需的种种营养元素 ， 因此首当其冲受到影响的便是宝宝的生长进度 。
只要营养供应充足 ， 宝宝们的成长速度是非常迅速的 ， 每隔一段时间大家便可以在孩子身上发现令人惊喜的变化 。 如果某段时间里宝宝的生长速度突然变缓 ， 可能就意味着宝宝的营养摄入出现问题了 。
大家平日里不妨每隔一段时间便给宝宝称量一次体重 ， 衡量一次身高 ， 并将其记录在案 。 通过这种方法我们便可以准确的掌握孩子的生长速度 ， 及时察觉到生长速度的异常 ， 并加以解决 。 相同年龄段的宝宝往往拥有类似的体重与身高区间 ， 大家可以自行在网上查阅相应标准 ， 看看自家宝宝是否跟上了同龄人发育的脚步 。 如果宝宝的身高体重明显低于同龄人 ， 大家就要有针对性的督促孩子摄入营养了 。 
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2.抵抗力底下
和成人相比 ， 宝宝们的免疫系统相对孱弱 ， 但也在迅速生长 ， 孩子的消化系统平日里维持运行需要大量的营养 。 如果营养摄入不充足 ， 孩子们的抵抗力便会直线下降 。 这样的孩子往往很容易出现感冒发烧等常见病症 ， 身体单薄 ， 头发也发黄枯涩 。
此时爸爸妈妈们一定要记得及时为孩子补充维生素D ， 这种维生素可以有效的增强宝宝免疫系统的运行效率 ， 增强孩子的抵抗力 。
3.反应迟缓
幼儿时期也是宝宝的智力迅速生长的时期 ， 脑内细胞和神经元的不断滋长消耗着大量的能量和营养 ， 特别对糖分需求量极大 。 如果这些能量和营养摄入需求没有被满足 ， 孩子们的大脑生长和智力发育便会大受影响 ， 如果长期无法满足糖分供应 ， 孩子甚至可能出现智力倒退的情况 。
如果你家宝宝在某段时间突然变得有些迟钝 ， 平时里总是呆呆的 ， 父母们一定要尽快为孩子补足所需营养 。 大脑是人体的中枢 ， 智力的重要性自然不需多言 ， 爸爸妈妈们一定要提起警惕 。 
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4.手脚抽筋 ， 经常磨牙
如果孩子夜里总是睡不踏实 ， 偶尔抽筋 ， 经常磨牙 ， 大家就要多给孩子补补钙了 ， 这是缺钙的常见表现 。 钙质对孩子正常生长的重要性无需多言 ， 想要让孩子长得更高 ， 补钙准是没错的 。 春季本来就是孩子极易长高的时节 ， 钙质的消耗要比其他季节快上几分 ， 大家平日里不妨给孩子炖骨头汤 ， 让宝宝多晒晒太阳 。 这样孩子才能长得更高更壮 。
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