『』山药和白糖能一起吃吗
文章导读
【『』山药和白糖能一起吃吗】山药和白糖是可以在一起吃的,这两种食材不会有食物相克的问题,而且吃起来口感非常的软糯香甜,是比较好的一种吃法。我们知道山药具有一定的药膳的作用,它具有滋补身体的作用,在延缓衰老方面也有很好的效果,近些年来山药受到很多人的追捧,平时适当的吃一些,对身体是非常有好处的。
文章图片
山药和白糖能一起吃吗
可以一起吃。山药洗净,切成长段,放入高压锅中蒸,上汽后调小火,10分钟关火,自然排气后取出,竖着轻划一刀,薄薄的外皮即可撕掉,切小段,备一小碟白糖,即可尽享美味。
山药的功效作用有哪些
1.滋补健身,延缓衰老
国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。
文章图片
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。
山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
2.收涩固肠止泻
山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药,健脾益胃宽肠,对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
山药能滋阴又能利湿,能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻,是因为其有利小便的功能,小便利,使水分从膀胱排出,减少了肠道内的水分,所以减少了溏泻的症状。
山药健脾益胃宽肠而能止泻,因为山药可平补脾气,加强了补气运脾之功,故能止大便。
文章图片
3.益智健脑
山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。
山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具有增强神经细胞活性,补心气、安心神、治健忘、养心益智,增强记忆功能。
4.益气补气,止咳定喘
山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效,可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用,可以治疗慢性气管炎。
5.填精固肾,增强性功能
山药平补肺、脾、肾、三焦气阴,填精固肾,涩精止遗,使气血生化有源,是气阴不足、下焦不足之要药,对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。
推荐阅读
- 因为异国问题告白被拒绝说,很想跟和你在一起,但是怕伤害你,会输给距离的。现在他反撩,这是啥心态
- 甘肃人来北京发展,怎样找到甘肃人一起报团取暖
- 现在和好朋友住在一起,但是时常会有很多矛盾,而且现在住的地方离公司也比较远,有啥好的解决方法么也不伤害彼此之间的感情
- 山药■中医学者:用药食同源提升免疫力,才是懂健康
- 男朋友父母反对我们在一起,男朋友也提出分手,很难过,咋开导自己
- 非人类研究所■跟我一起看一下如何解决吧,你是否也有黑头的烦恼呢
- 情感短剧场▲她孩子都有了”道出了婚姻的不易,“儿子我同意你们在一起了。妈
- 上海土著,女朋友是北京人,女朋友表示毕业一定要回北京,希望我能和她一起,该怎样进行抉择
- 你觉得此生做了啥,就会此生无憾呢
- 【第十美食街】蒸面好吃顶饱,却容易粘在一起?掌握这两个技巧,面既入味还不粘