容易视觉疲劳，眼球肌调节能力差，可以通过一定的训练帮助提高视力么
视觉训练对假性近视、斜视、弱视、视疲劳、控制近视度数的增加有显著效果。视觉训练讲求的就是针对每一双眼睛的具体情况，进行个性化训练，所以视觉训练最重要的就是对眼睛全面检查，全面了解把握，才能制定个性化的训练方案，其次就是工具的选取，工具一定要被认可，效果有保证的。
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1、 挤眉弄眼。将力量用在双眉之间，睁着眼睛使劲往中间挤眼睛之后，接着再突然睁开，每次做5~6次。您会觉得眼前瞬间亮了，而且很轻松。也可以每天做一套眼保健操。
2、 手打毽子。手、眼、脑一起同时运动。如果接毽子的时候手空了，说明您没判断准它的位置；平时可以多练练手打毽子，只要坚持练，能够有效提高视力。
【容易视觉疲劳，眼球肌调节能力差，可以通过一定的训练帮助提高视力么】 3、 吃补眼的食物。如玉米可以吸收进入眼睛的有害光线。胡萝卜可以增加眼睛对黑暗环境的适应能力，预防夜盲症。海带可减轻眼内压力，有效改善青光眼。菠菜能够帮助眼部肌肉增强弹性，预防近视以及干眼症。
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这个看你的期望值。裸眼视力提高肯定是能提高一点的。
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完全可以通过视觉训练的方式进行恢复
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可以的，在训练前要先做一系列视功能检查，针对不同的视功能异常去选择训练方法。
■网友的回复
裸眼视力提高是很容易，而且不是一点点
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