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边吃饭边看电视会影响肠胃消化

边看电视，边夹着菜，再来罐啤酒，这日子不要太舒服啊~~然后呢，一不留神就吃撑了。这样的场景是不是很熟悉呢？好吧，想减肥，想瘦身，先从端正吃饭态度做起吧。请认真的咀嚼，认真的感受，专注于食物本身吧。
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这样吃饭的时间会被延长，而且吃饭的饭量会不知不觉变多。
■网友的回复
简要地引用一下维基百科——
吃饭后约需要一个小时的时间，胃部才会有一半排空，要二个小时胃部才会全部排空，让食物进入小肠。小肠一半排空也需要一至二个小时，食物到达结肠约需12至50小时 也就是说——即使忽略肠的工作时间，只对胃保持足够的尊重的话——在一天的一半时间里都不必做任何脑力劳动了，真是懒人的大解放啊同胞们！！
■网友的回复
胃不好，感觉很明显，不吃饭看电视胃有时候都难受
■网友的回复
非专业人士试答。影响消化不至于，有同学提注意力影响血液分布，非专业的我认识就算这是真的，吃饭时间相对于食物从填充进身体到被消化完所需要的而言，应该是比较短的，莫非消化也存在所谓的二八定律成？那么是不是看电视真的就对吃饭没影响呢？我想这条民间结论流传了这么久肯定是有其原因的。我们知道人体的血糖是在摄入食物后随着缓慢的消化逐渐从食物的碳水化合物中转换过来的，当人体的血糖到达一定的程度后，相应的会有一定的饱适感。所以提倡吃饭不能猛吃，因为吃得太快是感知不到食物摄入过多的，最后糖分多余，导致了身上的肥膘。相反，小孩子吃饭的时候看电视，由于注意力在电视上，其吃饭的速度就会下降很多，相应的，少量的进食完全消化就填补了人体对血糖的需要，于是小孩子吃了一点就吃不下，饱了，可能这正是大人们觉得小孩子吃不下东西，看电视影响消化的原因吧答得不好，因为我不是专业的，仅凭高中的一点生物知识提出一点愚见。希望掌握真理的同学不吝赐教，给出真正的答案。
■网友的回复
【边吃饭边看电视会影响肠胃消化】 吃?饭时?要专?心致?志。
如?果?进?食?的时候?还?在?看手?机?，看电视?，而不是?专?注于?盘?子?里?的?食?物，那?么你?可能会下?意?识?的?吃?的?很多?，同?时?饿?的更快?。
要?让?注?意?力?集?中?在?吃?饭?这件?开?心?的?事情?上?，把?咀?嚼速度减?慢?，享?受美味。
反?之?，如果?吃饭?时?在?饭?桌?上?讨?论?一些?不?愉?快?的?事?情，也?很?容?易?导致?胃?口?降?低，进食过少，等?到?餐?后饿了也容易大?吃?大喝。
所?以说吃?饭?的?时?候?，还?是?建议?只?做一?件?事?，那?就是「好?好?吃?饭?」
■网友的回复
好像不能做实验验证


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