关爱吃货成长协会■洗完牙感觉牙酸牙缝变大，是牙齿变薄了吗？
作者：口腔那些事儿
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【关爱吃货成长协会■洗完牙感觉牙酸牙缝变大，是牙齿变薄了吗？】
洗过牙的人都会有这样的感受 ， 那就是每次洗完牙之后 ， 你会发现牙齿变得特别敏感 ， 常常表现出如下症状：牙齿酸软、牙缝变大、牙齿表面不光滑 。 因此 ， 有人会疑惑：“是不是洗完牙之后 ， 牙齿受到了损伤 ， 让牙齿变得更薄更脆弱了呢？”
洗牙不会使我们的牙齿变得更薄
洗完牙之后牙缝变大是因为牙结石太大块导致了牙龈萎缩 ， 所以牙缝变大 。 牙齿酸软是因为牙结石包裹着牙齿 ， 形成了一层保护膜 ， 就像给牙齿穿上了一件外套 ， 当牙结石洗掉后牙齿就会变得比较敏感 。 牙结石太大块会引起牙龈萎缩出血口臭 ， 最严重的就是牙槽骨吸收导致牙齿松动！
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如何判断自己该洗牙了呢？
1、牙龈是否正常
观察牙龈颜色 ， 看看是否呈现正常的粉红色 ， 有没有红肿的迹象 。 如果红肿就表示有牙龈炎 ， 牙龈炎进一步发展 ， 就成为牙周炎 ， 出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状 。
2、是否有龋齿
看牙齿 ， 是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着 。 可以用舌尖感觉每一颗牙齿 ， 检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题 。
3、是否有牙垢
张开嘴 ， 观察牙齿是否有食物塞在牙缝 ， 牙齿上是否有黄色的牙垢 。 牙菌斑和牙结石 ， 比较“顽固”和“粘人” ， 往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走 ， 长此以往越积越多 ， 这就需要更大的机械力量来清除它们 。
4、是否有口腔溃疡
检查口腔 ， 有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀 。 像口腔溃疡和有牙龈炎症的人 ， 不能接受喷砂洗牙 。 患有各种出血性疾病 ， 如血小板减少症患者、白血病患者 ， 必须慎重选择洗牙的时间 ， 以免洗牙时出血不止 ， 孕妇(尤其是怀孕前期)最好不要洗牙 。
5、是否有牙齿过敏现象
用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物 ， 有没有酸、痛、软感、或者出血的现象 。 咽下一口唾液 ， 等30秒 ， 如果感觉口腔内唾液分泌是否充足 ， 有没有干燥感 。
6、牙齿是否松动
上下牙齿轻叩 ， 或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定 ， 有没松动现象 。 当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低 ， 退缩到牙颈以下 ， 没有了足够骨质的支撑 ， 这颗牙齿就会出现不同程度的松动 。 就好像水土流失后的土壤上面长着的小树 ， 根基不稳了 ， 松动甚至倒落也只是时间问题了 。
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洗牙多久洗一次？越频繁越好吗？
一般来说 ， 牙科医生会建议我们每半年洗一次牙 ， 这是一个比较正常的频率 ， 过度洗牙会伤牙齿 ， 半年一次的洗牙正好能在保持口腔健康的同时不伤及牙釉质 。 也就是说 ， 洗牙不是越频繁越好 ， 这是很多人对洗牙的认知误区 。
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