『母乳』回奶的按摩手法
文章导读
有很多的妈妈们经常会听说,按摩对回奶有一定的帮助,其实帮助确实是有的,但不能保证,所有的按摩都一定有效果,有的人可能会按摩的过程中,导致奶水变得越来越多,所以一定要去了解正确回来的按摩手法,这样才能达到一个真正的功效,否则的话可能会适得其反,出现更多的麻烦。
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回奶时能按摩吗
自然回奶就好,自然回奶不易得乳腺疾病。妈妈只要吃含麦的食物,如麦片、麦乳精等都有回奶作用。每天吃3-5次7-10天就可轻松把奶回掉,回奶期间,妈妈不要吃易催奶的食物和汤水,如猪蹄、葱、丝瓜。按摩肯定会起到一定的作用,但是必须会正确的推拿方法。
决定断乳前,可以把乳汁排空,再就不要挤乳了,你可以用些断乳药,如维生素B6,没有副作用,且效果不错,这样断乳较快,一般三天左右就可断乳。乳房疼痛可以局部热敷,这样可使乳腺导管扩张,减轻疼痛,若疼痛加重,可以配合口服消炎药,同时,少食辛辣食品。
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回奶的方法
1、快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。
2、逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
3、少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。
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4、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。
这时候,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄作者:qing
【『母乳』回奶的按摩手法】
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