【美容】女性中年不显老，4种天然的“美容药”，常吃身体逆生长
女性到了中年由于生活工作的压力 ， 身体也来不及及时保养 ， 导致肤色差 ， 皮肤干燥 ， 成了典型的黄脸婆 ， 女性朋友不必害怕 ， 今天就给大家介绍几种美容养生的水果 ， 下面就带大家一起来了解一下
苹果
【【美容】女性中年不显老，4种天然的“美容药”，常吃身体逆生长】
本文插图
苹果中含有大量的维生素能有效的降低身体胆固醇 ， 缓解疲劳等作用 ， 苹果中的维生素C可以消除皮肤的色斑 ， 增加血红素 ， 延缓皮肤的衰老 ， 此时可以让皮肤嫩滑 。 苹果中的苹果酚可以有效的预防蛀牙 ， 同时还可以预制过敏 ， 还能排出身体的毒素 ， 是身体更加的健康长寿 。
柠檬
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柠檬含有很高的维生素C ， 经常熬夜的人脸上会经常长痘痘 ， 柠檬中的柠檬酸能够有效的去斑 ， 很多人都称为美容水果 ， 还能够有效的帮助人体的消化 ， 是皮肤更加的光泽细腻 。
橘子
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橘子它含有很高的维生素 ， 颜色鲜艳 ， 酸甜可口 ， 是我们日常生活中最常见的的水果之一 ， 它可以祛痰止咳 ， 降压降脂 ， 橘子可以止呕 ， 止泻 ， 还能促进肠胃的消化 ， 食欲不振的作用 ， 橘子还能醒酒解渴 ， 橘子中有大量的水分 ， 能够止渴 ， 除烦醒酒 。 长时间食用可以让皮肤白嫩细滑 ， 可以有效的排出体内的毒素 。
柚子
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柚子中含有大量的维生素有丰富的营养价值 ， 柚子本身中含有大量的天然微量元素 ， 它能是患有血管疾病患者最佳的食疗方法 ， 柚子肉中的维生素C可以降血脂降血糖 ， 美容减肥等作用 ， 是女性最好最健康的食疗肥减药 ， 也是男性清理肺部最好的水果 。
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