「」在家中网络上课,学不进去,感到迷茫、压力大、焦虑!疫情之下的高三学子怎么办?( 二 )


5.规律作息 , 晚上不要熬夜 , 晚上十一点半准时睡觉;中午午睡15-30分钟 , 不要时间太长 。 而且早上8:00-12:00 , 下午2:30-6:00要保持清醒 , 不要睡觉 , 这个时间段是高考考试时间 。
金榜提名时
亲爱的同学们 , 没有一个冬天无法逾越 , 没有一个春天不会来临!这一场考试 , 我们与你并肩!我是星月影子 , 希望可以陪伴大家越过焦虑期 , 迎接高考 , 考出自己的水平 , 闯出自己的天地 。 相信待到春暖花开后 , 就是金榜题名时!


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