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【国际睡眠】国际睡眠顾问王荣辉谈：不能忽视的8个婴幼儿睡眠问题( 二 )


没有使用系统科学的入睡流程
王荣辉：睡个觉还有科学流程？对，科学的流程不仅能够帮助妈妈更轻松的哄睡宝宝，也能帮助宝宝更好的发展独立入睡的能力。给小宝宝在睡前做抚触按摩，可以促进睡眠；给大宝宝安排睡前故事或音乐，也是有助于睡眠。小宝宝可以安排睡前沐浴，大宝宝的沐浴时间就要提前多一些。
错误的夜醒处理方式
王荣辉：做为睡眠顾问的这么多年里，让妈妈们最头疼的睡眠问题之一就是夜醒了。奶也不是，抱也不是，怎么都不睡，或者是睡着一会儿又醒了。很多妈妈在深夜情绪崩溃，希望看到这里的爸爸们能更体贴妈妈。
要改善夜醒，一定要弄清宝宝夜醒的原因，哪些是正常夜醒？哪些是非正常夜醒？如何正确的满足宝宝的夜醒需求？如何减少不合理的夜醒？采取有效改善措施的前提是弄清楚宝宝夜醒的原因。我之前专门写过一篇《宝宝夜醒的18种原因》，有需要的妈妈可以一一对照观察。
发展婴幼儿的睡眠能力才是解决睡眠问题的根本
很多新手父母被宝宝的睡眠所困扰，却不清楚一件事：解决睡眠问题的核心在于发展宝宝睡眠能力。睡眠能力是由纽诺育儿创始人、婴幼儿睡眠专家王荣辉老师在2004年发明和定义，并提出了与婴幼儿睡眠有关的改善方法。
【国际睡眠】国际睡眠顾问王荣辉谈：不能忽视的8个婴幼儿睡眠问题
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在宝宝的睡眠能力是与生俱来的，爸爸妈妈只是宝宝睡眠的协助者。在培养睡眠能力的过程中，主要涉及宝宝的三种能力：感官能力、身体控制能力、自我安抚能力。如果你家宝宝的睡眠能力好，那么他/她可能不再那么挑剔睡眠环境、不再需要哄睡、不再需要你的帮助才能接觉，能够实现自主入睡！
基于发展宝宝睡眠能力的科学育儿理论，王荣辉老师创办的纽诺育儿致力的就是发展宝宝睡眠能力，改善宝宝睡眠问题的根本。目前纽诺育儿已经在全国100多个城市培养了500+位睡眠顾问，成为全球的睡眠顾问团，目前已为50000+个宝宝家庭提供了上门育儿指导。
纽诺育儿作为中国第一家婴幼儿睡眠服务机构，也是目前国内唯一一个专注做婴幼儿睡眠顾问培训及提供睡眠解决方案的机构。就是想让妈妈轻松育儿，让宝宝睡好、吃好、玩好。用专业和爱一起帮助妈妈科学育儿，让科学育儿走进千家万户。
 


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