孕妇,排胎毒@孕妇吃什么排胎毒最好
想必孕妈们都很想自己宝宝生出来漂漂亮亮，皮肤光滑红嫩。但有的宝宝因为在子宫内遗留了态度，生出来以后身上就会有各种皮肤病，这一点让孕妈们很是担心。胎毒其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。那么，孕妇吃什么排胎毒最好呢？今天本文就来给大家好好的说上一说！
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一、应该如何排胎毒
从西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物成分的食物来去除。那么要如何排胎毒呢？建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食！
要想有效的排胎毒，在怀孕期间，应注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等。尤其是怀孕后期要多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是，要注意孕期保健，多休息，适当活动，并定期到正规医院进行产检等。
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二、排胎毒吃什么最好
排胎毒吃什么最好呢？下面给大家介绍几种有效的排胎毒食谱。
1、白莲须煮鸡蛋：白莲须15克煮水，煮滚后再小火煮十五分钟左右，然后剥壳鸡蛋，放在里面一起煮，鸡蛋一定要吃完，，最后再加点冰糖，每周吃两次。
2、枸杞煮鸭蛋：枸杞根煮青皮鸭蛋、仙草水、鹅蛋，一周一次。
3、白果炖小肚：用白果煲猪小肚，10个白果，2只猪小肚，煲成2碗水，喝下去。
4、莲蓬乌豆汤：莲蓬，乌豆，红糖。将这三样煮水喝，孕中期每月喝一二次就可以，晚期的可以二三次，每次用一个莲蓬，用手抓乌豆一把，红糖就适量，煲一两碗水喝。
5、绿豆煲老鸽汤：加少许陈皮，好味又清热。老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆，绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功。
孕妇吃什么排胎毒最好？孕妇去胎毒的食物疗法相信大家都已了解，不过还要提醒的是：孕妈在怀孕期间要少食辛辣和煎炸食物，多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，这样就不用刻意去排“胎毒”了。
【孕妇,排胎毒@孕妇吃什么排胎毒最好】
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