「孕期知识」孕期喝水少对胎儿有影响吗
水是生命之源，专家建议成年的正常人一天最好喝够八杯水，保持身体对水分的需要。怀孕之后，孕妇体内的各种资源都要和胎儿共享，水也是。而有的孕妈妈在怀孕之前就不喜欢 喝水，在怀孕之后也是。那么，孕期喝水少对胎儿有影响吗？
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一、孕期喝水少对胎儿有影响吗
1、孕妇喝水少不利于胎儿吸收营养
多喝水可以协助排泄体内有害物质。怀孕期间，妈妈体内的血液总量增加了，血液中水的需求量也相应增加，并且胎儿也需要足够的液体，用于吸收营养和新陈代谢。
2、孕妇喝水少导致羊水少
孕妇羊水少会造成胎盘功能减退，可能因为宫内挤压造成胎儿畸形，还可能导致胎死宫内的严重后果。孕妇还可能合并有血压高、糖尿病等，而且越接近预产期越危险。如果明确诊断为羊水少，建议多喝水，必要的住院观察，关键时考虑引产或剖腹产。
3、孕妇喝水少容易上火
孕妇喝水少，很容易导致体热，出现上火。因为身体里的水少，就会影响身体的散热，就会导致体温升高，从而会有要“冒火”的感觉。孕妈妈的这种情绪很容易影响宝宝性格的形成。
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二、孕期喝水有讲究
1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水
日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。
2、孕妇切忌口渴才饮水
口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。
综合上述，孕期喝水少了对胎儿还是很有影响的，而且对孕妈妈自己本身的身体健康也不利。因此在怀孕期间孕妈妈应该多喝水。
【「孕期知识」孕期喝水少对胎儿有影响吗】
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