怀孕前期▲怀孕前期如何防辐射 这几种方法很有效果
【怀孕前期▲怀孕前期如何防辐射 这几种方法很有效果】目前经过专家的专业检测，证实了电磁辐射确实危害着人体健康。尤其是抵抗力比较弱的孕妇更加要防辐射，不然可能会危及宝宝的健康，那么，一起来看看怀孕前期如何防辐射吧。
文章图片
种植植物防辐射
1、芦荟：芦荟是多年生常绿植物，叶肉质而肥厚。芦荟凝胶能阻止紫外线辐射对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。
2、仙人掌和仙人球：仙人掌和仙人球是常见的防辐射植物，而且非常容易种植。仙人掌类带刺的身肉质厚，含有水分多，易于吸收和化解周围的电磁场的辐射，还能帮助减少室内的空气污染。
3、绿萝：绿萝是一种生命力顽强的植物，同时它具有超强的空气净化能力，能通过类似光合作用的过程，可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。
文章图片
通过饮食上防辐射
1、十字花科蔬菜及豆类。这一类食物含有丰富的维生素E，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
2、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。这一类食物富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
3、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。这类食物富含抗氧化维生素番茄红素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
4、海带。海带是放射性物质的“克星”，其中含有的海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
文章图片
穿上防辐射服防辐射
越来越多的专家证实了辐射的危害性，也越来越多的孕妈妈选择穿上防辐射服来进行对电磁辐射的屏蔽。而且最近辐射专家刘尚教授指出辐射具有“累积效应”同一空间中存在多个辐射源会对孕妈妈产生双重伤害，且这种伤害是可叠加的，长此以往可导致孕妈妈流产或胎儿畸形。而目前市面上的大品牌类似婧麒这种经过权威机构检测屏蔽性可达99%，因此穿上防辐射服也是一个很好的防电脑辐射的方法。
文章图片
改善生活习惯防辐射
很多人都很多的不良习惯，这些习惯都极有可能导致辐射增多。比如玩手机、打电脑游戏等。除非必要的情况，否则可减少玩此类电子产品的时间以此达到减少电磁辐射的目的。另外在怀孕前期可多多运动，增强抵抗力以此防辐射，保持室内良好通风也是防辐射的重要方法。
综上所述的几个防辐射的方法是比较有效且比较健康的方法。孕妈妈们赶紧get起来吧，别让辐射成为健康的杀手。
推荐阅读
- [跟着Yummy学营养]宝宝多大可以喝鲜牛奶？如何避免鲜奶营养的流失？
- 「欣妈咪谈育儿」准妈妈需要重点摄入哪些营养物质？，怀孕9到10个月
- 逗妈育儿路@这是入盆了吗？入盆会有什么感觉？，怀孕8个月了感觉肚子往下坠
- 「讲鱼乐的美眉」99％有这“3特征”，全占的真让人羡慕，一“碰”就怀孕的女人
- 小铃铛谈育儿：让孩子主动学习，如何培养孩子的专注力？三个科学培养方法
- 旅途乐趣@不仅味道清淡爽口，食欲增加，还能促进宝宝发育，怀孕做这道菜
- #纵观小世界#大多有这“3癖好”，希望你都有！，一“碰”就怀孕的女生
- 『讲鱼乐的小易』通常有这3个“癖好”，但愿你全中招，“碰”一两次就怀孕的女生
- 么么亲子课堂■找出病因，对症下药，儿童腹泻呕吐如何预防治疗？根据宝宝的症状
- 「福林妈咪」如何识别和自愈？，“你现在怎么变成了这样！”产后的蓝色忧伤