产后第一周@产后1-4周 新妈护理要点各不同( 二 )
2、产妇需要检查子宫的恢复情况，同时测量血压并检查贫血；
3、在体力允许的前提下，适当的做些家务，但不能拎过重的物品；不能乘坐颠簸的交通工具；
4、开始做产后减肥运动。
产后妈妈大多会变得比较敏感，尤其是日夜照顾宝宝，睡眠严重不足时，情绪会更加不稳定，关于宝宝的一切事情，都容易被放大，而变得不理智。此时，家人要给予新妈咪更多的支持，从行动上减轻新妈咪的负担，同时要给予新妈咪一定的心理安慰，让新妈咪紧绷的神经得以放松。新妈咪也要学会调节自己的情绪，学会释放压力，避免产后抑郁。
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