产后@产后脱发烦恼多 吃它们有效防掉发( 二 )
5、吃何首乌：
何首乌含有卵磷脂等营养成分，促使头发黑色素的生成，能促进细胞的新陈代谢和生长发育。
总结：每个宝妈都是很辛苦的，那在辛苦的同时我们也要爱惜自己的身体哦。平时在家的时候多吃一些蔬菜，对头发生长有利得食物。并且脱发也会显老，我们拥有一头乌黑亮丽的头发很关键哦！
推荐阅读
- #幼教帮帮帮#爸爸家族有脱发现象，跟遗传有关系吗？，宝宝头发又黄又稀疏
- 「隔壁王嫂子」产后收腹带能减肥？医生告知：这4个方法才有利于产后恢复
- 「福林妈咪」如何识别和自愈？，“你现在怎么变成了这样！”产后的蓝色忧伤
- 小纪谈育儿：就医待产后，孕妇表示来早了，孕38周腹痛
- 「育儿育儿哟」剖腹产后让人心疼，剖腹产不疼？准妈妈不听劝
- 「肉肉妈谈育儿」papi酱道产后现状：产后还不如怀孕呢！宝妈：真实！
- 「树袋宝宝」树袋宝宝跟你一起抓住四个关键，产后瘦身变，只要“月子”坐得法
- 「好奇的萌娃控」产后胎盘怎么处理？“吃”让人难以接受，“谢依霖胎盘拓印画”
- 『新晋辣妈谈育儿』5招教你缓解4，“卸货”之后宝妈就轻松了？产后胀气才不会放过你
- 育儿秘籍官方：想要回归魔鬼身材，这几点可以帮你做到，知名女星产后瘦了80斤