：全身皮肤干燥怎么办，一起来Get起来
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1.洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳 ， 避免使用清洁力过强的碱性香皂 ， 因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的 。还应避免使用太热的水洗澡 ， 最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度) 。
【：全身皮肤干燥怎么办，一起来Get起来】
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1.洗澡时不要用力刷洗 ， 因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层 ， 这样就很容易伤害到皮肤 ， 甚至引起皮肤局部发炎 ， 使得神经更加兴奋 ， 会加重瘙痒 。
3.洗完澡后十分钟 ， 皮肤表面的水基本上干后再涂抹上滋润的身体乳液 ， 尤其是四肢等特别干燥的部位 ， 这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜 ， 防止水分蒸发 ， 而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的 ， 护肤品比较容易吸收、渗透 。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子 ， 不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂 ， 帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果 。皮肤在得到有效的滋润之后 ， 可有效减少干痒现象 。
助理号：老师用哪一种好？我有用过一些太油了
4.如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液 ， 以便及时滋润干燥的肌肤 ， 重点是小腿和手臂 ， 小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位 ， 所以最容易发生瘙痒和皮屑 ， 而手臂经常会暴露在空气中 ， 也最容易产生干燥现象 。
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5.减少去角质产品的使用频率 ， 以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜 。2周一次 ， 护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新 ， 如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感 ， 甚至会发红发痒 ， 那就该马上更换了 。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜 ， 在功能上应加强保湿 ， 建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿 。（换成自己家产品）
6.白天应当注意防晒 ， 冬天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害 ， 其实冬天的紫外线其威力仍然不容小视 ， 因为冬天大气离子层的浓度较夏天稀 ， 紫外线被吸收的量也就较夏天少 ， 所以紫外线仍然是相当强烈的 ， 可以说这个时期皮肤更容易受到紫外线的伤害 ， 而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一 ， 所以白天在涂抹保湿乳液之后 ， 别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤 ， 使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤 。
7.为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发 ， 应当设法提高室内湿度 ， 通常湿度保持在50度左右会比较合适 。如果长时间呆在空调房内的话 ， 建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法 ， 比如放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择 ， 增加室内湿度 ， 帮助保持皮肤水分 。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水 ， 也可以起到一定的加湿作用 。
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