「子宫内膜薄」子宫内膜薄 真是多次人流导致的？( 二 )
但是，多次人流或人流不当都容易使子宫内膜基底层受到损伤。子宫内膜基底层是子宫内膜功能层脱落后再生的重要支持，如果受到损伤，再生功能下降或无法再生，就会造成子宫内膜过薄。
另外，子宫息肉、宫腔电切手术、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等，也都有可能破坏子宫内膜的生长。
3. 子宫发育畸形
子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直被人们忽略。临床上，有些女性的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄，一般临床上很难治疗。
4. 不明原因
有些患者虽然内分泌系统功能正常，性激素水平没有异常，没有明确子宫内膜损伤史，且无其他诱因，但宫腔镜检查虽无宫腔粘连仍可发现黄体中期子宫内膜菲薄。
生活中要如何保养子宫内膜呢？
1. 精神方面：当压力过大时，月经就开始不那么规律，相信女性朋友都有这种经历。保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法。
2. 生理方面：经期禁食寒凉食物或冷饮，并注意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
3. 运动方面：运动能增强体质，比如，练习瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，对子宫能起到很好的保养作用。
4. 饮食方面：可以多吃补充雌激素、补血活血的食物，如豆制品，黑木耳、阿胶、乌骨鸡、西柚、核桃、黑芝麻等。
5. 保护好自己：保养子宫，就要先保护好自己。如果没有做好当妈妈的准备，就要做好避孕措施，不管人流多么无痛、快速，它都是一个小手术，都会带来一定的伤害。
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