「胎儿胎位」了解胎儿胎位 为分娩做好准备
胎位与分娩有着最为密切的关系。临近预产期，准妈妈一定要先检查好宝宝的胎位，这样才能为下一步的分娩做好准备。如果胎位不正，就需要在医生指导下，尝试多种转胎法，假如还是无效的情况下，为保母婴安全，就不得不采取剖宫产。
胎儿在母亲的子宫内可以呈各种姿势，并且会经常变换各种体位。孕中期胎儿在宫腔中，有较大的活动范围，因此经过胎动，会在宫腔中以各种姿势存在。也有少部分胎儿由于母亲子宫狭长的关系、胎儿脐带缠绕或脐带过短的牵引，羊水原因、胎儿有畸形等，以及一些莫名的原因以头朝上，臀部朝向骨盆的出口，成为臀位的姿势等待分娩。
头位分娩属于正常胎位，臀位、横位均属于胎位不正。
文章图片
胎位不正与妊娠周数有很大关系。一般如果是在30周之前发现胎位不正，只要加强观察即可，这个时期，宝宝的个体还不大，活动空间较大，胎位不固定，大概要到32周以后，胎位才基本固定，所以，准妈妈纠正胎位的时间最好在孕期30周-32周。
究竟怎样纠正胎位呢？
方法一：
胸膝卧位法。这给方法使用与孕期30-32周臀位的准妈妈练习，安全起见，可以先征求下医生建议。
1. 准妈妈排空尿液，松开裤带，跪在床上。
2. 两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽。胸部与肩尽量贴近床面。
3. 膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。一般这个姿势保持2分钟，适应后可以延长时间到5分钟-10分钟，每天坚持3次左右。
方法二：
桥式卧法。（此法也适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。）
1. 准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上。
【「胎儿胎位」了解胎儿胎位 为分娩做好准备】2. 将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。
推荐阅读
![[父母]为了孩子，这波来自父母的「彩虹屁」必须收藏！](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 『果果妈咪谈育儿』准妈妈要尽量避开这3件事，别忽视，这个时间是胎儿畸形高发期
- 「清昕育儿说」对胎儿不好，原以为是迷信，其实是有依据的，孕妇不能抱别的孩子
- 阿丹聊聊影视■腹中胎儿“反应”强烈？看完差点没忍住！，孕期妈妈“活动”时
- 【京妈说】准爸妈了解，为什么好多宝宝都是半夜生？有4个原因
- 小纪谈育儿▲胎儿就不会脐带绕颈”睡姿对胎儿影响有多大？，“睡觉别翻来覆去
- 「儿科医生鲍秀兰」宝宝总爱发脾气、哭闹不停怎么办？了解背后的原因对症下药是关键
- #小纪谈育儿#胎儿能出来吗”影响胎儿发动的原因要知道，“天天就知道躺
- 小纪谈育儿：是不是因为你肚子小”胎儿缺氧有多可怕？，“宝宝缺氧
- 萌妈谈育儿@爸爸听后拔腿就跑，网友：换我我也跑，护士报喜生了双胞胎儿子
- 『可可酱』胳膊放外面太冷？了解后别再拿进被窝，宝宝睡觉总喜欢“投降”