励志搞笑人生@你承认运气的存在吗?( 三 )
在这时候 , 你已经继承了一笔巨大的遗产 。 你不仅仅通过先天和血缘的偶然结果被赋予了基因组成、种族和外貌 。 你的潜在基因特征也通过一种特定的养育方式 , 在一个特定的环境下 , 借助一系列特定的经验 , 用一种特定的方式“激活”了 。
你的基本精神和情感线路已经就位;你有特定的本能、偏好、恐惧和渴望 。 你有一定数量的金钱 , 一定的社会关系和社会机遇 , 一定的血脉家族 。 你接受了特定年限和质量的教育 。 你是特定的一种人 。
你不需要对这些事情负任何责任 , 你还没有能力负起责任 。 你只是一个孩子(或者青少年 , 这更糟) 。 你的基因和你的经历不是你自己选的 。 先天因素和大量的后天因素都影响着你 。
然而 , 当你满18岁的时候 , 这一切都归你了——全部的遗产 , 不论好坏 。 当你成为一个自主的、对自己负责的道德主体的时候 , 你实际上就像早已被一门大炮射出 , 沿着一道特定的轨迹移动 。 从道义上讲 , 你就像在飞行的半途中醒来 。
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基本上 , 我们所有人都如此 。 ?JavierZarracina/Vox
改善自我通常意味着克服我们自己的遗传特质
我们有多大能力改变我们的飞行轨迹?我们能在多大程度上改变自己?
心理学家丹尼尔·卡尼曼(DanielKahneman)曾在他影响深远的著作《思考 , 快与慢》(Thinking,FastandSlow)中提出一种著名的区分方式 , 能在这里派上用场 。 卡尼曼认为人类有两种思维模式:“一号系统”是快速、本能、自动的 , 而且通常是无意识的;“二号系统”则较慢、更为慎重 , 感情上更为“冷静”(它通常溯源到前额叶皮质) 。
当我们成年的时候 , 我们的一号系统的反应很大程度上已经固定了 。 那么二号系统呢?
我们似乎能够部分地控制它 。 在某种程度上 , 我们可以用它来塑造、引导 , 甚至随着时间的推移改变我们的一号系统——改变我们自己 。
每个人都熟悉这种自我挣扎;诚然 , 一号系统和二号系统之间的斗争往往是大多数人生活最戏剧化的部分 。 当我们后退一步反思时 , 我们知道自己需要多锻炼、少吃饭 , 要更慷慨、少暴躁 , 要更好地管理时间 , 提高效率 。 二号系统认为这些是正确的决定;它们是有意义的;逻辑满分 , 合情合理 。
【励志搞笑人生@你承认运气的存在吗?】但是当锻炼的时机来临 , 我们坐在沙发上 , 一号系统觉得它十分不想穿上跑鞋 。 它想吃油腻的外卖食品 。 它想对迟到的外卖小哥大发脾气 。 当需要二号系统的时候 , 它跑哪儿去啦?它姗姗来迟 , 满是悔恨和自责 。 我可谢谢你了 , 二号系统 。
要想——至少在某种程度上——成为一个更好的人 , 意味着要有意识地决定自己想成为什么样的人、过什么样的生活 , 并通过日常的小决定来执行这个元决定 。 他们说 , 你是由你反复做的那些行为所定义的;我们的选择变成了习惯 , 习惯变成了性格 。 因此 , 形成良好的品格 , 成为一个好人 , 意味着反复选择做正确的事情 , 直到它变成习惯 。
为了说得更具体些 , 我举个例子:出于某种原因 , 我讨厌等在别人身后 。 走在人行道上时 , 我几乎不能跟在别人后面走 。 开车跟在别人后面让我处于持续的、小火炙烤般的怒气之中 。 在商店里 , 看着排在我前面的人慢吞吞地付款 , 我真想把自己的眼珠子抠出来 。
当我使用二号系统进行思考时 , 我明白这种本能反应既不理性又不仁慈——不理性 , 因为我们所有人都时刻等在他人身后 , 这没有办法避免;不仁慈 , 因为我指望别人高高兴兴地等我 , 但我自己却不能这样对别人 。 我让别人等我的时间和我等其他人的时间一样久 , 甚至更久 , 但是我死活等不了别人 。
说得更直白一点 , 我在这方面有点儿混蛋 。 我也不想这样!这让其他人感到紧张 。 这让我很痛苦 。 它完全没有任何意义 。
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