[冬季坐月子]注意3个细节 冬季从容坐月子！
“坐月子”是新妈妈一段特殊的生活时光，这个时期是新妈妈产后身体恢复的重要阶段。如果宝宝降生在冬天，新妈妈也许认为免去酷热的烦恼，坐月子会更加舒服。但是，由于冬天气候寒冷干燥，新妈妈要更加注意三个日常细节，才能从容坐月子。
![[冬季坐月子]注意3个细节 冬季从容坐月子！](http://imgs.tom.com/product/201802/CONTENTFABE4CF64F7F4BC2.jpg)
文章图片
一是会洗澡!
新妈妈产后汗腺依然比较活跃，容易出汗，加上月子期间有恶露排泄，全身都黏腻腻的。因此，新妈妈要比平时更加讲究卫生。
国外的新妈妈如果是顺产，一般产后24小时就洗澡了。中国传统的坐月子习俗毕竟影响深远，新妈妈如果是顺产，身体恢复也比较好，2-5天就可以淋浴了。
即便是冬天，新妈妈也要定期洗澡，而且要避免盆浴哦，以免引起恶露排出异常，或引起感染而生病。洗澡时的水温以34-35度为佳，5-10分钟为宜，洗完尽快擦干、吹干头发，以防止受凉。冬季比较干燥，新妈妈可以使用一些护肤品，防止皮肤皲裂、瘙痒等问题。
【[冬季坐月子]注意3个细节 冬季从容坐月子！】推荐理由：亲润孕妇洗护套装，温和豆乳成分，质地细腻，细致清洁肌肤和秀发，清洗头皮油脂，让孕妈妈洗浴后的肌肤更加嫩滑，水润柔软，秀发也更加柔顺亮泽。
推荐理由：袋鼠妈妈孕妇身体乳，蕴含天然小麦胚芽精华，妆食同源，可以吃的原材料，备孕期、孕产期和哺乳期都可放心使用。补充肌肤所需的水分和营养。
推荐理由：子初孕产妇卫生巾，专为产褥期的新妈妈“4+”定制，加长垫身，加宽护翼，加柔表层，加倍透气。吸收量大，防止侧漏，倍柔呵护私处，冬天盖着厚被子也不闷捂。
二是勤通风!
产后的新妈妈对气温变化比较敏感，冬季气候寒冷，尤其要注意保暖，防止头部受风着凉。但是，冬季新妈妈在坐月子期间也要经常开窗通风，保持室内空气新鲜和充足的光照，才能预防病菌和病毒的侵袭。
房间通风时，新妈妈可以和宝宝换一个房间，防止受凉，等通风完毕，房间温度恢复后再回来。
图片来源：太平洋亲子网
三是会保暖!
坐月子期间，由于新妈妈新陈代谢比较快，即便是冬天也比较容易出汗。新妈妈的衣物注重具有良好吸汗透气性和保暖性，以全棉材质为佳，尽量穿着舒适的哺乳衣，方便穿脱和喂奶，避免胸腹部受凉。
新妈妈还可以使用哺乳枕辅助喂奶，减轻负担。
推荐阅读
- 京妈说：为啥那么多宝妈忍不住？几种原因戳心了，坐月子常哭会留下月子病
- 陪宝宝写日记▲当你的孩子出现这三种情况时，妈妈要注意了，自卑的孩子危害大
- 『幼教帮帮帮』儿童安全应从何做起？家里这些地方你要注意
- 『亲亲萌娃助手』把握孩子的黄金时期，这三点一定要注意，口才不是天注定
- 「高深八卦」这三类人不能“探望”，可不是迷信，有科学道理的，女人坐月子
- 『母婴参考』是脾胃虚弱的信号？有种情况要多注意，宝宝鼻梁上有青筋
- 『妈宝园』宝宝容易感冒，俗语说“三暖二凉”有道理吗，宝宝春季穿衣要注意
- 「儿科专家李阔」孩子注意力不集中?这4个小妙招很管用,孩子从此告别“多动症”
- 【阿福妈妈的育儿经】宝宝怎么穿才合适？聪明宝妈会注意这4点，炎炎夏日
- 吴菊英医生■没注意''谐音''，老师：平时都不敢叫，''夏''姓爸爸给儿子起名字