【容易脚冷】哪些人最容易脚冷 多是体虚消瘦的妹子( 二 )
6、常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆。..等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻。..等，不论是泡茶、熬煮、入菜都可以。
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