『中医师郑芝环』经常熬夜操劳，饮食不良，容易伤及胃阴，调理不是那么难！
有一些人有不良的饮食习惯 ， 比如经常吃比较辛辣刺激的食物 ， 时间久了这些辛辣的食物容易伤及胃阴 ， 导致胃阴虚不足；或者有熬夜操劳等不良的习惯 ， 都可能会损耗胃阴 ， 胃阴不足 ， 有一个重要的症状表现 ， 就是容易口干烦躁、容易消渴 ， 但不欲多食 ， 因为消化功能也比较差 。
【『中医师郑芝环』经常熬夜操劳，饮食不良，容易伤及胃阴，调理不是那么难！】
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在临床上有一些萎缩性胃炎到了疾病的后期 ， 也会出现胃阴不足的现象 ， 舌像的特点是舌红苔少 ， 舌质或红或暗红；并可能会伴有胃胀、胃痛、嗳气、大便燥结等相关的表现；胃阴不足可伴有胃火亢盛的现象 ， 也可能会出现容易口腔溃疡、牙龈肿痛、口气臭等症状 。 治疗胃阴不足的症状 ， 要改变饮食习惯 ， 可以适当多吃一些滋润的食物 ， 如蔬菜水果 ， 甘蔗、蜂蜜、柿子、马蹄等 ， 少吃香料辛辣刺激性的食物 。
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药调理一般使用“酸甘化阴”的方法 ， 比如乌梅、五味子、白芍、甘草、阿胶、石斛、麦冬等 ， 酸味的中药和甘味的中药合并使用 ， 能够化生阴液 ， 促进胃阴的形成；也可以对症配合一些运化的药物 ， 比如适量的应用白术、苍术、陈皮、佛手、香橼 ， 这些药物偏温燥 ， 适量的运用有助于调动胃气 ， 但不能作为药方的主要药物 。
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