「运动鞋」生活中，我们可以做哪些事情来改善糖尿病情？( 二 )
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8. 有合并症的患者需要制定适合自己的运动计划
若患有膝盖、心脑血管等疾病 ， 建议咨询医生后再制定详细的运动计划 。
运动贵在坚持 ， 尽量每天都运动半小时 ， 如果平时比较忙 ， 每周总共至少也要运动两个半小时 。
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