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『孩子』原创 挑食的孩子不爱吃土豆，换个做法，香滑软糯，2个土豆丁点不剩

北京联盟_原题是：挑食的孩子不爱吃土豆 ， 换个做法 ， 香滑软糯 ， 2个土豆丁点不剩
以前只知道自己家的孩子爱挑食 ， 后来孩子上学后小编加入了一个家长群 ， 与其它孩子的家长聊天后才知道 ， 原来很多孩子都挑食 ， 有些不喜欢吃青菜 ， 有些不喜欢吃肉 ， 还有些不喜欢吃香菜 ， 而我家孩子却不爱吃土豆 。我为了让孩子爱上吃土豆 ， 试过很多种做法 ， 有时炝土豆丝 ， 有时炖土豆块 ， 甚至也烤过土豆 ， 但孩子都不爱吃 。后来我就换个做法 ， 做成土豆泥 ， 做好香滑软糯 ， 用了2个土豆做的土豆泥 ， 孩子竟然吃的丁点不剩 。
『孩子』原创 挑食的孩子不爱吃土豆，换个做法，香滑软糯，2个土豆丁点不剩
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为什么我要换花样非要让孩子多吃土豆？因为土豆营养丰富 ， 含有大量淀粉以及蛋白质、各种维生素等 ， 可以促进脾胃的消化功能 。土豆含有大量膳食纤维 ， 能宽肠通便 ， 帮助身体及时排泄代谢毒素 。它同时也是一种碱性蔬菜 ， 有利于体内酸碱平衡 ， 中和体内代谢后产生的酸性物质 ， 大家都知道多吃碱性蔬菜对身体好 。土豆的丰富营养易被人体消化吸收 ， 既是主食还是蔬菜 ， 而且多吃土豆不长肉还有减肥的作用 。
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土豆泥做法并不难 ， 蒸好再加些调料拌匀入味 ， 因为孩子喜欢香香的感觉 ， 再用油煎一下 ， 使其有着一层焦香的外壳 ， 更让孩子喜爱 。我选择了两个中等大小的土豆 ， 做成了2个小土豆饼 ， 结果孩子一口气全吃光 ， 丁点不剩 。您家有挑食的孩子吗？来看看它的做法吧 ， 学会了做给孩子吃哦 ， 肯定会非常喜欢 。
香煎土豆泥
所需材料：土豆2个 ， 面粉20克 ， 五香粉少许 ， 黑胡椒粉少许 ， 盐2克 ， 白糖3克 ， 花生油15克
具体做法：
第一步 ， 准备好两个中等大小的土豆 ， 土豆要选择皮发黄不发青 ， 而且不发芽的 ， 这样的土豆才能食用；
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第二步 ， 把土豆外皮清洗干净 ， 再用刮皮刀把外皮刮掉 ， 斜着切成薄片；
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第三步 ， 把土豆片平铺在蒸屉上 ， 把蒸屉放在烧开水的锅上 ， 盖上锅盖蒸至用筷子一插就透；
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第四步 ， 把蒸好的土豆片倒入碗中 ， 用勺子底将它们趁热按压成泥；
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第五步 ， 撒上五香粉、黑胡椒粉、盐和白糖 ， 用勺子将它们拌匀入味 ， 然后放在一边晾凉；
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第六步 ， 盘子中平铺上面粉 ， 掌心和手指上放一些面粉 ， 取一些土豆泥 ， 用掌心搓成土豆球 ， 再按压成土豆饼 ， 放在盘子中两面沾上面粉；
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