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「新生命干细胞」病毒疾病层出不穷，未来我们需要更加关注公共卫生及免疫健康( 三 )


首先 ， 如钟南山、王辰院士强调的那样 ， 我们都要长期保持防护意识 。
钟南山院士等人2月6日发表的一篇文献[7]指出 ， 约57%的患者在入院时体温正常 。 因此 ， 相对于形式上可以给大家带来安全感的体温监测 ， 个人及公共场所的防护意识更为重要 。
口罩在流感季节很可能会成为常备 。 勤洗手、7步洗手法、打喷嚏的正确方式、甚至于不随地吐痰 ， 这些公共卫生观念也需要借此机会加以强化 。

「新生命干细胞」病毒疾病层出不穷，未来我们需要更加关注公共卫生及免疫健康
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其次 ， 也许是更加关注免疫力 。
上海华山医院张文宏教授在被问到治疗COVID-19最有效的药物的时候 ， 他回答道：“最有效的药物是人的免疫力” 。
免疫力是人体健康的底层逻辑 。 在疫情中 ， 良好睡眠、平和心态、适度运动和健康饮食对于我们保持免疫力都是至关重要的 。
相信 ， 人们在未来会越发关注自身的免疫力 。
2019年底发表在Nature上的一篇文献[8]显示 ， Wyss-Coray等人分析了来自4263名18-95岁人群的血浆后发现：在人类生命周期中 ， 衰老并不是匀速发展的 ， 而是似乎在三个时间点有剧烈波动 ， 这三个点平均发生在34岁 ， 60岁和78岁 。
「新生命干细胞」病毒疾病层出不穷，未来我们需要更加关注公共卫生及免疫健康
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这一研究结果提示我们 ， 在这三个时间点 ， 需要更加关注我们的免疫健康 。
在这项研究中 ， Wyss-Coray等人尝试建立了一个“蛋白质组学时钟” ， 在总共1379种随年龄增长变化显著的血浆蛋白中 ， 使用了其中的373种来预测参与者的生理年龄 。
「新生命干细胞」病毒疾病层出不穷，未来我们需要更加关注公共卫生及免疫健康
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数据显示 ， 这个“蛋白组时钟”模型的预测精确度较高 ， 误差在±3岁以内 。 而如果该模型预测参与者的生理年龄比实际年龄小的话 ， 这些参与者在认知能力和生理机能水平上也高于同龄人 。
天行健 ， 君子以自强不息 。
【「新生命干细胞」病毒疾病层出不穷，未来我们需要更加关注公共卫生及免疫健康】加强自我防护 ， 保护并提升自己的免疫力 ， 我们每个人都做好了 ， 病毒能制造的麻烦小了 ， 公共卫生管理人员和医护人员的压力也就小了 。


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