想要宝宝更聪明、更健康，这件事一定不能忘( 三 )
接下来我们要说的就厉害多了——
2一定要补的营养
叶酸
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叶酸有多重要？
小编特意为家长们整理了太长不看版：
叶酸直接影响婴儿胚胎神经发育；
通过日常膳食无法满足孕期所需 ， 需要额外补充；
孕前3个月就应开始补充叶酸 。
总之 ， 叶酸各种重要吧！具体来讲 ， 叶酸 ， 其实是这么回事儿：
叶酸是人体必不可少的一种维生素 ， 严格来讲 ， 叫维生素B9 ， 是人体内细胞生长和分裂、繁殖过程中的必需物质 ， 能够促进红细胞的生成和成熟 ， 同时也是怀孕过程中胚胎神经管发育的必需物质 。
这么说吧 ， 缺乏叶酸 ， 可能对胎儿造成不可逆的伤害！
备孕期
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