原创做鲫鱼，这个好多人都扔了，别扔！可健脑补钙，老人孩子吃原标题：做鲫

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原标题：做鲫鱼，这个好多人都扔了，别扔！可健脑补钙，老人孩子吃最好了！

今天是高考的最后一天了，眼看十二年的辛苦就要结束了。孩子们也马上会迎来人生的第一次选择，不管考的好坏，高考不是唯一的出路。人生的选择刚刚开始，自信的人生态度才是最需要的。

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一碗鲜香浓郁的汤，给孩子滋补一下疲惫的身心，这款简单易做，营养好。鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，含蛋白质、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分，可以补虚，鲫鱼子能补肝养目，健脑益智。鲫鱼的头中含有丰富的卵磷脂，能够给大脑补充大量营养，起到增强记忆力的功效。经常和鲫鱼汤还可以增强抵抗力，是很棒的一款汤。要想把这款汤熬制的汤白如奶，鲜美不腥，小诀窍还是要有的哦。