3天白粥减肥法，不怕你瘦不了，就怕你瘦太多！
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原标题：3天白粥减肥法 ， 不怕你瘦不了 ， 就怕你瘦太多！
一、3天白粥：减肥食谱减4-6斤
这款食谱是比较健康的清肠食谱 ， 要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些) ， 有毅力的人不妨一试 。
Day1
早餐：白粥 ， 一个馒头
午餐：白粥 ， 一只白煮蛋
晚餐：白粥 ， 一碟炒菜
Day2
早餐：白粥 ， 一个芝麻包
午餐：白粥 ， 一只白煮蛋
晚餐：白粥 ， 一碟炒菜
Day3
早餐：白粥 ， 五块克力架饼
午餐：白粥 ， 一个提子麦包
晚餐：白粥 ， 一碟炒菜
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