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原创 夏天最馋这肉，比牛肉便宜，比猪肉营养，和苦瓜一起焖，鲜( 二 )

原创 夏天最馋这肉，比牛肉便宜，比猪肉营养，和苦瓜一起焖，鲜

----原创 夏天最馋这肉 ， 比牛肉便宜 ， 比猪肉营养 ， 和苦瓜一起焖 ， 鲜香消暑//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

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要说夏天吃鸭肉的最佳做法 ， 我们家最喜欢的还属：苦瓜焖鸭了 。 苦瓜是夏季的时令蔬菜之一 ， 本身自带苦味 ， 具有很好的清热消暑作用 。 拿来清炒或者凉拌都是非常健康的 。 苦瓜因为苦味 ， 不少人都不爱吃它 ， 但夏天吃点苦瓜对身体健康是很有帮助的 。 而且用苦瓜搭配鸭肉一起焖 ， 不仅清香开胃 ， 还能减少苦瓜的苦味 。 夏天最馋这肉 ， 比牛肉便宜 ， 比猪肉香 ， 和苦瓜一起焖 ， 鲜香又消暑；夏天吃牛肉不如吃它 ， 比牛肉便宜 ， 比猪肉香 ， 焖一焖 ， 鲜香又开胃 。 接下来一起来看看详细做法吧 。

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本文原始标题为：原创 夏天最馋这肉 ， 比牛肉便宜 ， 比猪肉营养 ， 和苦瓜一起焖 ， 鲜香消暑---来源是：

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准备食材：鸭子半只、苦瓜一根、青红辣椒各一根、生姜少许、大蒜适量 。 配料：油盐适量、1勺料酒、2勺酱油、1勺蚝油、一勺海鲜酱 。


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