少白头原因竟然有8个 8大对策帮你应对( 二 )
【对策】多吃蛋白质成份高的鱼类 ， 以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品 。 另外 ， 海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果 。
运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳 ， 使得血液无法运送至头皮的各个角落 ， 黑色素细胞无法正常运作 。
【对策】不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等 ， 小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！
累积压力
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