那些肌肉线条明显的人可不只是体脂率低，至少这5个方面做得不错( 二 ) 原标题：那些

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第二，肤色。眼睛需要通过光线的明暗才能分辨出一个物体。大家总喜欢说黑人的肌肉发达，殊不知这当中有肤色带来的视觉提升。对于一个普通黄皮肤的健身者，一旦抹上油，身上再打上灯光，拍出来的肌肉效果真的不要太好。想要丰富的肌肉线条？不妨试试古铜色的健康肤色吧。

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第三，大力出线条。肌肉是力量的象征，但肌肉只有在收缩的状态下才会产生力量。想要自己看起来更强壮，拥有更清晰的线条，请把肌肉收缩至极限。所以在拍照时，巧妙的绷紧肌肉也是一门学问。

第四，肌肉充血。很多人都想知道，如何才能在放松状态下让肌肉线条更明显？这里给大家提供一个思路，停止健身一个星期，你会发现自己的手臂肌肉变得很松软。健身休息1天后，你会发现自己的手臂肌肉要比身边的人更紧实。刚刚健身之后，你会发现自己的手臂肌肉胀得都放不下来。想要在生活中看起来更强壮，不妨先让肌肉充血后再出门。