原创<br> 愁人的小学生早餐,搭配和做法都有了,放完假照( 四 )

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素炒小瓜:

用到的食材:西葫芦瓜一根 , 盐少许 , 大蒜一粒 。

做法:西葫芦切成大约一厘米见方的粒状 , 条状 , 片状也都可以 , 西葫芦另一个名字就叫小瓜 , 叫法不同而已 , 油锅烧热 , 下入蒜末炒香 , 然后倒入小瓜翻炒 , 加少许清水焖熟 , 撒盐调味即可 。

原创<br> 愁人的小学生早餐,搭配和做法都有了,放完假照

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水果:

早餐才是吃水果的最佳时段 , 白天小朋友的功课紧 , 吃水果的时间都没有 , 我就给挪到早上了 , 今天准备了半个大芒果 , 一个橙子 , 都是黄色系 , 并没有刻意的讲究 , 一般家里有什么我就准备什么 , 尽量以时令水果为主 。

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