【健康快车】香蕉、苹果、樱桃…吃得越多越好？春天水果这样挑( 三 ) 原标题：【健

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樱桃味甘、性温，归脾、胃、肾经，主治脾虚泄泻、腰腿疼痛及四肢不仁。

樱桃中铁的含量较高，在水果中名列前茅，所以有一定改善贫血的作用。其维生素A和胡萝卜素的含量也很高，还含有维生素B、维生素C及钙、磷等矿物元素。

樱桃虽好，但也不要多吃。因为除含铁多外，它含有一定量的氰甙，食用过多会引起不适。樱桃味甘、性温，易上火者、体质湿热者和阴虚热盛者慎食，糖尿病患者也不能过量食用。

草莓

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草莓被誉为“水果皇后” ，它具有清凉止渴、健胃消食之效，主治口渴、食欲不振、消化不良等。

现代研究发现，草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养物质，尤其是维生素C的含量比较高。

【健康快车】香蕉、苹果、樱桃…吃得越多越好？春天水果这样挑( 三 )