水果原来要按月份吃！四月最适合吃的水果竟然是它…( 二 )

2019-04-25

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二月

甘蔗

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甘蔗中含有丰富多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血之果”的美称。

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图2/13

提示：不要吃瓤是红色的甘蔗，会中毒。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

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三月

菠萝

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