水果原来要按月份吃！四月最适合吃的水果竟然是它…( 四 )

2019-04-25

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图4/13

提示：山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃；若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。另外，过多食用会引起便秘。

“

五月

草莓

”

草莓含丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。

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图5/13

提示：痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

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