山药和它搭配吃，保护肝脏，健脾益胃，越吃身体越好，男女都要吃( 三 )
山药红枣粥可以健脾益气、滋肺养阴、补肾固精 ， 红枣也是养肝佳品在春季时吃最好不过了 ， 可以保护肝脏 ， 增强机体免疫力 ， 还有健脾养肝的功效 ， 如果有枸杞的话在加点枸杞那就更好了 。 所以这么好的养生粥 ， 不吃太可惜了 。
本文原始标题为：山药和它搭配吃 ， 保护肝脏 ， 健脾益胃 ， 越吃身体越好 ， 男女都要吃---来源是：
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