原创<br> 现在是吃菠萝的好季节,把菠萝榨成汁,开怀畅饮( 四 )
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菠萝哈密瓜鲜汁
用料:菠萝100克 , 哈密瓜100克 , 蜂蜜、冰水各适量
1.将菠萝洗净 , 削皮去硬心 , 切块 。
2.哈密瓜洗净 , 削皮去核 , 切块 。 把菠萝、哈密瓜、冰水一起放入果汁机中搅拌均匀 。
3.将果汁过滤出残渣 , 再加入蜂蜜 , 搅匀即可 。
功效:中医认为 , 甜瓜类的果品性质偏寒 , 还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效 , 适于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用 。
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