睡不着、睡不醒、睡不好，你的睡眠环境达标了吗？( 四 )
2.睡眠相关家居因素
包括寝具、电器、照明、家纺 ， 特别是床垫、睡枕、睡被、床单、睡衣的软硬度、高低厚薄、透气性的物理指标 ， 以及螨虫等生物指标 。 比如 ， 床垫的软硬度方面 ， 要求承托力适中 ， 对压力反应迅速 ， 保证脊柱平直 ， 保证各点皮肤压强均等；床垫的弹簧和充填物 ， 要求富于弹性、密度高、具备优质的承托力和耐久性 ， 没有凹凸不平、床缘下陷或内衬移动的现象 ， 能够顺应人体的曲线 ， 减少人体颈部、脊部和臀部所承受的重力压力等 。
----睡不着、睡不醒、睡不好 ， 你的睡眠环境达标了吗？//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：睡不着、睡不醒、睡不好 ， 你的睡眠环境达标了吗？---来源是：
本文原始标题为：睡不着、睡不醒、睡不好 ， 你的睡眠环境达标了吗？---来源是：
本文原始标题为：睡不着、睡不醒、睡不好 ， 你的睡眠环境达标了吗？---来源是：
年轻人不要老熬夜
互联网的发展 ， 电子产品的普及 ， 开启了全民熬夜的时代 。 大城市里的年轻人 ， 加班熬夜、狂欢熬夜、习惯性熬夜等情况屡见不鲜 ， 快节奏的生活让一夜好眠成了“奢侈品” 。 根据中国睡眠指数报告显示 ， 在90后人群中 ， 31%有晚睡习惯 ， 60%以上觉得自己睡眠不足 ， 只有5%的人认为能享受好睡眠 。
近日在北京举办的“2019中国睡眠大会暨第九届全国睡眠科学技术大会”上 ， 主办方中国睡眠联盟、全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会宣布 ， 启动首个“全国知晓健康睡眠周”系列宣传教育活动 ， 围绕“年轻人不要老熬夜”这一主题 ， 探讨年轻人睡眠的新模式 。
推荐阅读
- 小品|为什么现在的小品不好笑了呢？
- 陈钰琪|陈钰琪也不是不好看，没有缺点，但毫无亮点的长相！
- 蔡少芬|朱茵：这是我19岁，赵雅芝：这是我19，蔡少芬：不好意思请让让
- 黄觉|张予曦说自己遗传不好，刘亦菲称自己全家最丑，这真的不是凡尔赛
- 名模大间谍2|《名模大间谍2》影评：胡闹，没什么不好
- 莫小贝|“不好看”的莫小贝，并未死磕演员路，攻读博士将留上戏当老师
- 陈山聪|4位被富婆“玩完就弃”的男星，长得帅一样被甩，软饭不好吃！
- 甄嬛传|甄嬛传：不看历史，《甄嬛传》中青樱的结局很不好
- 林峰|前TVB小花变样惊现尖下巴，网友直言不好看，曾和林峯演情侣
- 林心如|林心如这恋爱脑是治不好了吗