1分钟,做多少个俯卧撑才算标准?很多人都不合格( 五 )

1分钟,做多少个俯卧撑才算标准?很多人都不合格

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而针对不同的年龄层 , 做多少个俯卧撑也能直接显示你的身体素质和肌肉耐力情况 。

下面的表格是60s内完成的俯卧撑次数 , 供你参考 。


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