1分钟，做多少个俯卧撑才算标准？很多人都不合格
俯卧撑这个动作是最受大家喜欢的徒手健身方式之一 ， 它能锻炼我们的肱三头肌、腹肌、胸大肌、背肌等等 。
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从我们小时候开始这个健身动作就一直伴随着我们成长：
小学 ， 小伙伴们用它相互较量；
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