米饭、馒头、面条这三种主食哪种不容易发胖哪个热量低(13)

米饭、馒头、面条这三种主食哪种不容易发胖哪个热量低

----米饭、馒头、面条这三种主食哪种不容易发胖哪个热量低 //----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]

所以根据含水量就可以排出它们的热量谁大谁二啦!

1 个 100 克的大馒头 , 约有 233 千卡


推荐阅读