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美女坚持跑步健身，但仍有130斤，却被网友称为女神为何？( 二 )

美女坚持跑步健身，但仍有130斤，却被网友称为女神为何？

　　每天早晨起来她都会到户外进行慢跑，呼吸一下清新的空气，这样有有助于一天的精神，有氧运动促进血液循环，加速新陈代谢，消耗掉每天多余的能量，这样的运动很适合女生。

美女坚持跑步健身，但仍有130斤，却被网友称为女神为何？

　　晚上她会去健身房，做一些拉伸和力量的等有助于塑形的锻炼，最主要锻炼腰部和臀部，这样身材会很快就有改变。和减肥不同，这样的运动，或许并不能让体重减下来，但可以降低体脂率，但坚持后，整体的身材却和以前大不相同。

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　　金恩慧表示在运动期间并不会故意的去节食，相反还会增加一些有营养的东西，并且饭量还有可能大增，这是能量的消耗。当女神穿上了包臀裙后，身材果然大不一样。

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