国外女子体重186减掉一半惹羡慕，只因为天天只吃这些
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减肥，可能是很多现代人都在追求的。因为现在是以“瘦”为美，以健康瘦为美。那么，这位来自俄罗斯的女孩子依娜，看起来非常的瘦，因为她的身高175，才只有86斤。
但是，你以为依娜一直都那么瘦吗？其实不是的，依娜在两年前还是一个小胖子。这是她当时的照片，可以看到是一点不苗条的，那时候她还是186斤。
那么，为何在短短的两年时间里，依娜能够有这么显著的变化呢？其实，她是在饮食上做了很大的功夫的。粗粮是她的首选的食物，每天都坚持吃这些。
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