国外女子体重186减掉一半惹羡慕，只因为天天只吃这些( 二 )
有时候她的晚餐就是一个青苹果，还有一杯热的红茶，这就是一顿了。其实吃这些东西，依娜称刚开始的时候非常难，但是后来坚持过来，也就慢慢习惯了。
就这样坚持的饮食习惯，还有定时定量的运动锻炼。坚持不懈后，依娜也感觉自己的身材有了非常明显的变化。
依娜坚持了两年，从之前的186斤，减肥到了现在的86斤，让人觉得不可思议。但是很多朋友称依娜这样太瘦了。
左边这张照片这是依娜减肥到了130斤的样子，右边的是86斤的样子。那么，你们觉得，哪个时期更好呢？
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