减肥的土方法,早起十分钟煮碗粥,排毒刮油,体重一天一个变化

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有科学报告称,胖一点的人往往更善良,活得更开心,这一点放在当时其实我是认同的。所以高三以前的我并没有减肥的打算,吃着鸡柳薯条,再灌两杯冰可乐,是我学习减压的最佳方式。

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所以,每一个胖子开始漫漫减肥的征途,都需要一个“刺激点”。这个刺激点的出现,会击垮你想臃肿着生活下去的懈怠,让你知道,现在的你其实不是不好,但是可以更好。于是我决定减肥。

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刚开始减肥真的很难,运动坚持不下去,节食饿的不行,网上的各种减肥方法我都有尝试,一度想要放弃。后来一次偶然的机会,一个朋友给我分享了一个健康的减肥方法,我试了一个月就瘦了24斤,真的太意外了。


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