减肥的土方法，早起十分钟煮碗粥，排毒刮油，体重一天一个变化( 二 )
关于减肥这件事，我唯一可以肯定的是，减肥真的可以改变一个人生活状态。这种改变是由内而外发自内心的改变，那种减肥成功后自然而然回来的自信就是最好的证明。
下面我就把这个方法分享给大家，希望对大家有所帮助。
材料:山楂，苹果，冰糖
1.苹果去皮去核洗净，切块，山楂切小块
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1.苹果去皮去核洗净，切块，山楂切小块
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