身材臃肿像怀孕?香蕉搭它一起吃，一个月轻松瘦23斤，减肥很简单减肥不仅能给我们的外貌会有较大的改

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减肥不仅能给我们的外貌会有较大的改变，最大的变化还是自己更加的自信。因为我从小就比较胖，那时候还也比较贪吃，所以也是越吃越胖，后来慢慢涨大了之后体重也是在不断的网上涨，不顾哟那时候也没有什么减肥的意识所以一直就这么胖着，直到后来上了高中的时候就发现自己这么胖。

后来看着自己这么胖之后就想着减肥，但是那时候我也不知道什么好的减肥方法，所以那首我开始节食减肥，想着自己是吃胖的，只要少吃点应该就能瘦下来，所以后来我就开始节食，那时候就每天吃一顿饭，那时候经常是饿的很难受肚子也是不停的叫，后来坚持了一段时间之后就发现根本没有什么效果，所以后来我就放弃了节食。然后我就又开始尝试其他的减肥方法，尝试了一段时间之后但是也都是没有什么好的效果