包装盒|孩子喝的是“真酸奶”还是“假酸奶”？看包装盒上这几个字就够了( 二 )

2020-12-01

文章图片

尽量避开风味二字，如何孩子只喜欢喝风味酸奶，也尽量为他们选择原味的，不要为他们选择加了水果、蔬菜、坚果的，这些酸奶的含糖量都比较高，蛋白质的含量也被减少。
它们看起来比原味的酸奶更有营养，其实会让孩子多吃几份糖，与其通过几百克的酸奶给孩子补充水果蔬菜，不如让他们直接吃水果。
3、挑脂肪含量
对于脂肪的含量，家长可以对比不同的酸奶，选较低的，也不用选最低的，酸奶脂肪含量过低，口感会不好，孩子也不喜欢喝。

文章图片

给孩子喂酸奶的注意事项

1、孩子多大就可以喝酸奶
宝宝在1岁左右就可以食用成人的食物，家长可以在这个年纪开始给他们喂酸奶，但饮食方面还是需要以配方奶为主，酸奶每天喂150ml的就行。

包装盒|孩子喝的是“真酸奶”还是“假酸奶”？看包装盒上这几个字就够了

文章图片

2、喂酸奶的时间
在宝宝饭后两个小时就可以喂了，如果空腹喂，酸奶中的乳酸菌容易被胃酸消灭，在孩子太饱时喂，可能引起积食。
3、喂酸奶前不可加热
加热后的酸奶不仅乳酸菌的含量会减少，其他营养成分也会有所降低。
4、不可给孩子喂太多酸奶
【包装盒|孩子喝的是“真酸奶”还是“假酸奶”？看包装盒上这几个字就够了】有的家长可能觉得孩子爱喝，于是就多给他们喂了几杯，但过量饮用会破坏肠道原来的菌落环境，孩子可能出现便秘或消化不良的情况。

推荐阅读

上一篇：谢楠|100天后...吴京谢楠大儿子早产经历危险

下一篇：孩子|祸首就藏在家里餐桌上，父母还没察觉出来儿子14岁时停止长高