幽门螺杆菌|感染8亿国人！幽门螺旋杆菌有多难缠？提醒：多喝1水，多吃2物
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在中国 ， 有一种细菌的传播率惊人 ， 60%以上的国人都感染了这种细菌！按照14亿人口计算 ， 也就是说近8亿国人都被该细菌所困扰！
而这种传播率可怕的细菌 ， 就是传说中的：幽门螺杆菌！
幽门螺杆菌之所以叫这个名字 ， 是因为它在镜下呈现出了螺旋形 。 它微厌氧、且对生长条件要求十分苛刻 。
截止到目前 ， 该细菌也是临床所知唯一可在强大胃酸下生存的微生物种类 ， 其传播渠道主要有口口、粪口等 ， 而中国采取共餐制、餐具共用等饮食习惯 ， 恰恰就给幽门螺杆菌传播留下了空间！
通常情况下 ， 幽门螺杆菌在幼年时就可能感染 ， 5岁以下感染率达到了50% 。
当其开始在胃黏膜组织中寄生和发展后 ， 就可能会诱发各种慢性胃病 ， 有近67%~80%的胃溃疡、95%以上的十二指肠溃疡病发 ， 都是由幽门螺杆菌感染而引起的！
【幽门螺杆菌|感染8亿国人！幽门螺旋杆菌有多难缠？提醒：多喝1水，多吃2物】但这还不是幽门螺杆菌最为可怕之处 ， 世界卫生组织早已经将幽门螺杆菌列入了一类致癌物中 。
如果本身已经出现了慢性胃病 ， 且同时感染了幽门螺杆菌 ， 可能就会逐渐发展为萎缩性胃炎、反复发作胃溃疡 ， 甚至是胃癌病发 。
还有研究明确指出 ， 初次感染幽门螺杆菌年龄较早的人群 ， 后期出现萎缩性胃炎、胃癌的几率较高！
当然 ， 大家也不需要过度担心 ， 毕竟从幽门螺杆菌发展到慢性胃病、胃癌 ， 需要相当漫长的时间 ， 且这还牵涉到了慢性胃病是否科学治疗、免疫力是否完善等多方面 。 所以 ， 并不是只要感染就会发展为癌变！
如果 ， 不想让胃癌在未来等你 ， 多吃以下两种食物、多喝一种水 ， 就能起到养胃的效果：
1、多喝一种水
水是生命之源 ， 人体正常机能、生命活动、生长发育 ， 都离不开水 。
有很多养生科普类文章 ， 都曾建议成年人每日饮水量应维持在2000ml左右 ， 这不仅是为了补充流失的水分 ， 更是为了让身体更好的代谢、细胞修复和分裂！
不过需注意的是 ， 大家应尽量饮用温热的水 ， 水温维持在45℃左右 ， 而不是越热的水就越好 。
临床多个研究证实 ， 如果长期大量摄入超过65℃以上的水 ， 不仅对胃健康不利 ， 反而会造成消化道黏膜烫伤 ， 容易出现胃炎、胃溃疡等问题；
除此外 ， 大家还可在水中加入丁香、沙棘、佛手、砂仁、山药等成分 ， 配成渭清幽茶 。
在养生专家看来 ， 用这些药材泡水 ， 能产生一定的丁香酚和原花青素 ， 起到提高机体免疫力、呵护胃部组织、杀灭细菌的效果 。
2、多吃两种食物
大蒜
有很多人都接受不了大蒜的特殊气味 ， 对大蒜充满了抗拒 。
殊不知 ， 大蒜对胃有多个益处 ， 因为它含有大量的微量元素 ， 能促进胃细胞恢复 。 且大蒜中含有的硫化物 ， 还有抗菌消炎的效果 ， 被誉为“天然的抗生素” 。
经常吃大蒜 ， 就能起到促进胃粘膜细胞恢复、抑制幽门螺杆菌增长等效果 。
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